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Guías honestas y recomendaciones seleccionadas sobre nootrópicos, sueño y rendimiento cognitivo. Solo lo que dice la ciencia.

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4.9★
Valoración media
12 guías
Con evidencia clínica
100%
Transparente
Focus &
Clarity
60 cápsulas
Ingrediente estrella
L-Teanina 200mg
Evidencia clínica sólida
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Cada dosis formulada con estudios clínicos publicados. Sin pseudociencia ni exageraciones.
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Focus & Clarity
L-Teanina 200mg + Bacopa + Cafeína natural. Enfoque sostenido sin nerviosismo.
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Calidad del sueño
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Magnesio Glicinato 400mg + Ashwagandha KSM-66® + Melatonina microdosis.
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Gestión del estrés
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Ashwagandha KSM-66® + Rhodiola Rosea + L-Teanina. Reduce el cortisol.
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Por qué estos ingredientes

Dosis que importan.
Ciencia que respalda.

Solo recomendamos productos que usan las dosis exactas estudiadas en ensayos clínicos. Una L-Teanina de 50mg no hace nada relevante. La de 200mg sí.

L-Teanina
Aminoácido del té verde · Ondas alfa
200mg
Ashwagandha KSM-66®
5% withanólidos · Reduce cortisol
600mg
Magnesio Glicinato
Máxima biodisponibilidad · Sueño
400mg
Bacopa Monnieri
45% bacósidos · Memoria
300mg
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Focus &
Clarity
60 caps
Comunidad NÓOS

Lo que dicen quienes lo viven

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"Llevo 4 meses con Focus & Clarity y Deep Sleep. Duermo profundo, me levanto descansado y mantengo el foco en reuniones largas sin café de las 3."
👨‍💼
David M.
Director de producto · Madrid
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"Soy escéptica con los suplementos, pero la transparencia de ingredientes y dosis me convenció. El Calm & Resilience durante el proyecto más duro fue un salvavidas."
👩‍⚕️
Sofía R.
Médica residente · Barcelona
★★★★★
"El blog me enseñó más sobre suplementos en una tarde que años de buscar en internet. Y las recomendaciones son honestas, no publicidad disfrazada."
👨‍💻
Álvaro T.
Ingeniero software · Valencia
Del blog

Aprende antes de suplementarte

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Guía completa
L-Teanina: qué es, para qué sirve y cómo tomarla
El aminoácido del té verde con mayor evidencia en rendimiento cognitivo. Dosis, timing y sinergias.
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Magnesio Glicinato vs Bisglicinato: cuál absorbe mejor
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